Labi teica slavenā rakstniece Džūlija Zikefūza: “putna klātbūtne var mainīt visu tiem, kas tos novērtē”. Un tas ir tas, ka kopš cilvēces vēstures pirmsākumiem putni ir saistīti ar prieka, gaviles un gandarījuma sajūtu.
Tomēr mums nebija skaidrs, cik lielā mērā putna dziesma var ietekmēt cilvēka garastāvokli, līdz pētnieku grupa nolēma to noskaidrot. Turpiniet lasīt šīs rindiņas un atklājiet ieguvumus, ko cilvēkiem sniedz putnu klausīšanās un novērošana to dabiskajā vidē.
Putni kā emocionālā terapija
Ir pierādīts, ka terapija ar dzīvnieku palīdzību sniedz vairākas svarīgas priekšrocības pacientiem, kuri cieš no garīgiem traucējumiem. Pastāv gadījums, ka suņi-pavadoņi tiek izmantoti, lai ārstētu cilvēkus ar depresijas, trauksmes un stresa simptomiem.
Tagad jauna suga varētu pievienoties emocionālās terapijas alternatīvām cilvēkiem, kuriem ir šāda veida problēmas. Saskaņā ar jaunākajiem pētījumiem, kas publicēti žurnālā Scientific Reports, 90% pētījuma dalībnieku ziņoja par garastāvokļa uzlabošanos, vienkārši skatoties un klausoties putnu dziesmas.
Šajā pētījumā, kurā kopumā piedalījās 1292 dalībnieki no Apvienotās Karalistes, ASV, Ķīnas un Austrālijas, cilvēkiem tika lūgts ziņot par savu noskaņojumu trīs reizes dienā divas nedēļas. Turklāt viņiem tika lūgts ziņot, ja ziņojuma laikā viņi atrodas dabā, klausoties vai novērojot putnu sugas.
Pētniekiem par pārsteigumu tika atklāta spēcīga korelācija starp cilvēku garīgo labsajūtu un to, ka daļu sava laika pavada, pārdomājot jauko putnu īpašības. Tāpat garīgās priekšrocības bija ne tikai cilvēkiem ar depresiju, bet arī visiem iedzīvotājiem.
Arī vide ir ļoti svarīga
Papildus tam, ko atklāja šī izmeklēšana, šīs attiecības apstiprināja cits pētījums, ko 2017. gadā veica Ekseteras Universitāte Apvienotajā Karalistē. Saskaņā ar šo dokumentu cilvēkiem, kuri dzīvo mežu tuvumā, kur ir dziedātājputni, ir mazāka iespēja saslimt ar tādiem garīgiem traucējumiem kā depresija un trauksme.
Turklāt, kā teikts rakstā Vai putnu daudzveidība ietekmē sabiedrības garīgo veselību pilsētu kalnu parkos? – Fudžou pilsētā (Ķīnā) veiktā gadījuma izpētē bioloģiskā daudzveidība pozitīvi ietekmē pilsētvidē dzīvojošo cilvēku garīgo labklājību.
Putnu dziesma, alternatīva tradicionālajai medicīnai
Ar šiem jau zināmajiem ieguvumiem, iespējams, par cilvēku garīgās veselības nodrošināšanu atbildīgie ārsti savu terapiju papildina ar ieteikumu klausīties un novērot putnus dabā. Tāpat šīs labklājības attiecības liek aizdomāties par to, cik svarīgi ir saglabāt dabu un tajā sastopamo bioloģisko daudzveidību.
Lai gan dzīvnieki nevar atrisināt mūsu problēmas, viņu kompānija noteikti var padarīt mūsu eksistenci izturīgāku. Atcerieties veltīt daļu sava laika, lai pārdomātu brīnumus, ko mūsu planēta mums piedāvā. Un tādā pašā veidā mēģiniet cienīt visas dzīvās sugas, kas dzīvo kopā ar mums. Kopš tā laika zinātne kārtējo reizi ir pierādījusi, ka dzīves kvalitāte vienmēr uzlabojas, kad blakus ir dzīvnieks.
