Mūsdienu dzīve ir ietekmējusi arī mājdzīvniekus, un samazinātas fiziskās aktivitātes ir bīstama jūsu mājas dzīves realitāte. Mazkustīgs dzīvesveids jūsu mājdzīvniekam rada nopietnus draudus viņu fiziskajai un garīgajai veselībai.
Tālāk mēs aicinām jūs saprast, kas ir mazkustīgs dzīvesveids un kāda ir tā ietekme uz jūsu mājdzīvnieka ķermeni.
Kas ir mazkustīgs dzīvesveids?
Mazkustīgs dzīvesveids ir sinonīms neaktīvs dzīvesveids, ko pamatā raksturo fizisko aktivitāšu neesamība. Mazkustīgi indivīdi ir tie, kas maz vingro vai vispār nedara vingrinājumus un pārāk daudz laika pavada sēžot vai guļus.
Zinātniskie pētījumi ir milzīgi: neatkarīgi no tā, vai esam pieaugušie vai bērni, katru dienu kļūstam mazkustīgāki. Jaunieši ir pārstājuši jautri skriet, lēkt un kustēties, dodot priekšroku videospēlēm, seriāliem un televīzijas programmām. Pieaugušie arvien vairāk stundu strādā, sēžot pie datora vai citām viedierīcēm.
Arī mūsu ikdienas pārvietošanās veids ir kļuvis mazkustīgāks. Automašīnas, vilcieni, taksometri, autobusi, metro … Tie visi var būt ērti un ātri, taču tie veicina neaktīvu dzīvi.
Ja mēs domājam par vingrinājumu, kas ietver, piemēram, došanos uz darbu ar velosipēdu, mēs saprotam mazkustīgo dzīvesveidu, kas netieši izpaužas vismodernākajos transporta līdzekļos.
Mūsu garās darba stundas liek pārāk daudz laika pavadīt sēžot un mums ir maz iespēju vingrot. Darba dienas beigās, daži brīvie brīži parasti tiek veltīti atpūtai un pienākumus personīgajā vai ģimenes dzīvē. Bet mēs neesam vienīgie, kas cieš no mazkustīga dzīvesveida …
Mājdzīvnieki un mazkustīgs dzīvesveids: mājdzīvnieku bīstamā mūsdienu dzīve
Kamēr mēs saskaramies ar ilgu darba dienu, mūsu mājdzīvnieki ir pakļauti ilgām vientulības stundām un mazkustīgam dzīvesveidam. Mūsdienās, Lielākā daļa mājdzīvnieku katru dienu veic maz fizisku vingrinājumu. Lielāko dienas daļu viņi guļ vai pārvar garlaicību ar rotaļlietu vai piederumu.
Tas, kurš domā, ka mazkustīgs dzīvesveids var ietekmēt tikai cilvēku, kļūdās. Mājas dzīvnieki un savvaļas sugas nebrīvē arī izjūt neaktīvas dzīves ietekmi uz savu ķermeni.. Un simptomi neparādās ilgi.
Mazkustīga dzīvesveida simptomi jūsu mājdzīvniekam
Viena no pirmajām redzamajām mājdzīvnieku neaktīvās dzīves pazīmēm ir svara pieaugums.. Nenodarbojoties ar dzīvniekiem, dzīvnieki viegli iegūst svaru un mazāk iesaistās savās ikdienas aktivitātēs. Mazkustīgs dzīvesveids arī veicina muskuļu masas zudumu un samazina ķermeņa pretestību, kā rezultātā jūsu ķermenis kļūst vājāks.
Kas vēl, uzvedības problēmas un destruktīva uzvedība ir biežāk sastopamas mazkustīgiem dzīvniekiem. Neaktīviem mājdzīvniekiem var būt simptomi nemiers, garlaicība un stresa uzkrāšanās. Dažos gadījumos tas nozīmē arī pieaugumu agresivitāte attiecībā uz cilvēkiem un citiem dzīvniekiem.
Mazkustīga dzīvesveida risks jūsu mājdzīvniekam
Aptaukošanās un mazkustīgs dzīvesveids parādās kā riska faktori mūsu mājdzīvnieku veselībai. Daudzas slimības, piemēram, diabēts, hipertensija un sirds slimības, biežāk sastopamas neaktīviem dzīvniekiem; Turklāt mājdzīvniekiem ar lieko svaru ir lielāka nosliece uz locītavu problēmām.
Otrkārt, Fizisko aktivitāšu trūkums bieži negatīvi ietekmē mūsu mājdzīvnieku garīgo veselību. Spriedzes un stresa uzkrāšanās veicina stereotipu un obsesīvi kompulsīvu traucējumu (OCD) attīstību. Līdz ar to mazkustīgam dzīvniekam diez vai būs veselīga sociālā dzīve un viņš neatradīs iespēju attīstīt savas kognitīvās, emocionālās un sociālās prasmes.
Padomi mājdzīvnieka mazkustīga dzīvesveida apkarošanai
- Regulāras fiziskās aktivitātes: Suņiem ideāls ir trīs pastaigas dienā, katra no 30 līdz 40 minūtēm. Mājdzīvniekiem, kuri nesporto ārpus telpām, jābūt bagātinātai videi, lai tie paliktu fiziski un garīgi stimulēti.
- Sabalansēta diēta- Visiem dzīvniekiem ir nepieciešams pilnvērtīgs un sabalansēts uzturs, lai viņi paliktu aktīvi, laimīgi un veseli. Tāpēc ir būtiski, lai būtu veterinārārsta norādījumi, lai piedāvātu vislabāko uzturu tavs mājdzīvnieks.
- Profilaktiskās zāles: mūsu mājdzīvniekiem jābūt atbilstošām profilaktiskām zālēm, lai saglabātu savu veselību. Tam jāietver arī uzstāšanās vizītes pie veterinārārsta ik pēc sešiem mēnešiem, kā arī kalendāra ievērošana dun periodiska vakcinācija un attārpošana.
- Sociālā dzīve: Kopumā dzīvniekiem ir vieglāk nodrošināt pozitīvu sociālo dzīvi, nekā regulāri pastaigāties ārā. Tomēr visiem mājdzīvniekiem jābūt iespēju attīstīt savas emocionālās, kognitīvās un sociālās prasmes.
