Ja jūsu ģimenei ir viens mājdzīvnieks vai vairāki mājdzīvnieki, viņi noteikti ir laimīgāki un veselīgāki. Taču tagad šķiet, ka šo laimi apliecina zinātniski pētījumi, kas atklāj arī to, ka dzīvošana kopā ar mājdzīvniekiem padara to saimniekus veselīgākus.
Pētījumu veica Maiami universitāte Ohaio štatā (ASV), un tajā arī norādīts, ka mājdzīvnieku īpašniekiem ir augstāks pašvērtējums, viņi ir fiziski piemērotāki un mēdz būt mazāk vientuļi, bailīgāki un izklaidīgāki.
Kāpēc mājdzīvnieki padara saimniekus laimīgākus un veselīgākus?
Pētnieki secināja, ka mājdzīvnieki rada psiholoģisku un fizisku labumu saviem īpašniekiem un ir svarīgs sociālā atbalsta avots. Un ka papildus jau pierādītajai palīdzībai, ko tie sniedz cilvēkiem ar dažādām veselības problēmām, tiem ir arī pozitīvas sekas veseliem cilvēkiem.
Labo lietu sarakstā, ko mums dāvā mūsu mīļie mājdzīvnieki, papildus savai mīlestībai, ir:
- Lielākā laime
- Mazāk stresa
- Motivācija veikt fiziskus vingrinājumus
- Pazemināts asinsspiediens
- Stabils holesterīns
- Sirds un asinsvadu slimību riska samazināšana
- Lielākas iespējas izdzīvot pēc sirdslēkmes
Realitātes neapstrādātie dati liecina, ka tie, kuriem pieder mājdzīvnieki, uz medicīniskajām konsultācijām dodas par 15 procentiem mazāk nekā tie, kuriem nav.
No otras puses, Rietumaustrālijas universitātes veiktā aptauja liecina, ka vairāk nekā 70% cilvēku, kuriem ir mājdzīvnieki, teica, ka viņi nekad vai ļoti reti nejūtas vientuļi.
Turklāt iespēja sasniegt ieteicamo fizisko aktivitāšu līmeni ir lielāka cilvēkiem, kuriem ir suņi un kuri ikdienā staigā un spēlējas ar tiem.
Tomēr pastaiga ar suni veicina ne tikai fizisko slodzi, bet arī palielina jūsu sociālo dzīvi. Tas noteikti liks jums sazināties ar citiem mājdzīvnieku īpašniekiem vai kaimiņiem, kuri sāks ar jums sarunu, izmantojot jūsu suni kā attaisnojumu.
Un vēl viens svarīgs fakts. Ja esat smēķētājs, piespiedu kārtā vai nē, iespējams, jūsu mājdzīvnieks palīdzēs jums izlemt atmest smēķēšanu. Daudziem tas ir izdevies. Tas ir tāds, ka jūsu sirdsapziņai ir jāspēj vairāk nekā netikums. Padomājiet par ļaunumu, ko dūmi var nodarīt jūsu dārgajam draugam, un jūs atradīsiet vairāk nekā pietiekamu iemeslu, lai atmestu smēķēšanu.
Priekšrocības visiem
- Mijiedarbība ar kaķiem, suņiem vai jūsu izvēlētu mājdzīvnieku sniedz labumu visu vecumu cilvēkiem.
- Ir pierādīts, ka bērni, kuri aug kopā ar mājdzīvniekiem, mēdz būt atbildīgāki, pašdisciplinētāki, līdzjūtīgāki, uz sadarbību vērstāki un dāsnāki.
- Bērniem ar emocionāliem traucējumiem dzīvnieki atvieglo matemātikas apguvi, paaugstina pašcieņu un palīdz labāk izprast tādus jēdzienus kā dzīvība un nāve.
- Vecāku pieaugušo gadījumā mājdzīvnieki ne tikai paaugstinās viņu pašvērtējumu, nodrošinot viņiem nodarbošanos un ikdienas pienākumus, kas, savukārt, tiks atbildēti ar mīlestību. Tie arī uzlabos vitalitāti un mazinās skumjas, trauksmes un depresijas sajūtu.
Šo iemeslu dēļ daudzviet arvien vairāk tiek izmantota tā sauktā mājdzīvnieku terapija.Tas nav nekas vairāk un nekas mazāk kā mājdzīvnieku līdzdalība terapeitiskās iejaukšanās darbībās, jo dzīvnieks var būt saziņas tilts starp speciālistu un pacientu.
Tā labvēlīgo ietekmi var novērot cilvēkiem ar:
- Autisms
- Sirds, terminālas vai garīgas slimības
- cerebrālā trieka
- Uzvedības traucējumi
Dzīvnieki ir ļoti palīdzējuši arī izvarošanas upuru gadījumos. Neapšaubāmi, ka mājdzīvnieka esamība padara mūs laimīgākus un veselīgākus, pateicoties viņu mīlestībai un centībai.
Tāpēc paturiet to prātā. Jūsu mājdzīvnieks ne tikai padarīs jūs un jūsu ģimeni veselīgākus un laimīgākus. Tas arī satuvinās jūs kā grupu. Neaizmirstiet viņiem pateikties ar glāstiem, sirsnības vārdiem un ik pa laikam apetīti rosinošu atlīdzību.
Un, ja jūs joprojām esat daļa no grupas, kuras mājās nav dzīvnieku, bet šī piezīme ir pamudinājusi jūs adoptēt suni vai kaķi, atcerieties, ka papildus ieguvumu avotam jūs jūsu priekšā ir liela atbildība.
Runa ir par dzīvām būtnēm, pret kurām jāizturas ar cieņu un mīlestību. Tie nav priekšmeti, kas tiek izmantoti un izmesti, kad apnika. Ja jūs to sapratīsit, jūs noteikti kļūsiet par cilvēku, kurš ar prieku dalīsies savā dzīvē ar savu mīļoto mājdzīvnieku.
