Bez šaubām, mājdzīvnieki, piemēram, suņi vai kaķi, uzlabo vecāka gadagājuma cilvēku garīgo un fizisko veselību. Dzīvnieku terapija šajā jomā ir gājusi garu ceļu, un ir pierādīts, ka tās piedāvā daudzas priekšrocības gados vecākiem pieaugušajiem. Uztraucoties par savu mazo draugu, izvedot viņu pastaigā, spēlējoties ar viņu vai barojot viņu, cilvēki kļūst aktīvi, viņi nejūtas vientuļi un sabiedriski mijiedarbojas.
Tāpēc mājdzīvnieks liek jums justies labi, un vecāki pieaugušie var dot simtiem fizisko, garīgo un sociālo labumu, jo tie palīdz pazemināt asinsspiedienu, holesterīna un triglicerīdu līmeni, ļauj vingrot, socializēties un mazina vientulību.Neatkarīgi no tā, vai tas ir suns vai kaķis, veciem cilvēkiem viņi ir lieliska kompānija.
Fiziskā veselība
Saskaņā ar dažādiem pētījumiem, cilvēki, kuriem pieder suņi, mēdz būt fiziski aktīvāki un mazāk aptaukojušies. Pieaugušajiem, kas vecāki par 65 gadiem un kuriem nav veselības ierobežojumu, nedēļā nepieciešamas vismaz divarpus stundas fiziskās aktivitātes. Ātra pastaiga ar suni 30 minūtes vai 15 minūšu pastaigas var pārsniegt šo prasību.
No otras puses, citi pētījumi liecina, ka mājdzīvnieku īpašniekiem ir zemāks asinsspiediens un zemāks sirdsdarbības ātrums nekā citiem cilvēkiem. Ja vecāka gadagājuma cilvēkiem ir suns vai kaķis, viņi ir spiesti būt kustībā un spēlēties ar viņiem. viņiem. Aktīva darbība ievērojami uzlabo cilvēku garastāvokli. Turklāt tiem vecāka gadagājuma cilvēkiem, kuri dzīvo vieni, tas ļauj būt kontaktā ar citiem cilvēkiem un neieslēdzas istabā, lai skatītos televizoru.
Ir pierādīts, ka, ja jums ir suns, jums ir mazāks risks saslimt ar sirdslēkmi un palielināt savu dzīvildzi līdz vienam gadam pēc tā pārciesšanas. Vecākie mājdzīvnieku īpašnieki, pastaigājoties ar suni, vingrojiet un nodrošiniet mazāk ārsta apmeklējumu.
Emocionālā veselība
Kā jau minējām, ir pierādīts, ka dzīvnieku turēšana un spēlēšanās ar tiem palīdz novērst stresu. Turklāt mijiedarbība ar dzīvniekiem ir izrādījusies efektīva alternatīvās medicīnas līdzeklis cīņā pret depresiju. Jūsu mājdzīvnieks vienmēr būs blakus, lai jūs uzklausītu.
Tu neesi viens. Jāņem vērā, ka mājdzīvnieki var ļoti iepriecināt gados vecākus cilvēkus, kuri nesen zaudējuši dzīvesbiedru vai mīļoto.
Kad jums ir suns vai kaķis, jūs noteikti apzināties viņu labklājību, jūs runājat ar viņiem, un viņi pat guļ ar jums.Faktiski ir pētījumi, kas liecina, ka mājdzīvnieku īpašumtiesības ievērojami palielinājās tiem, kuri ir šķīrušies, atraitņi vai šķirti.
No otras puses, mājdzīvnieki, īpaši suņi, bieži palīdz vecākiem pieaugušajiem socializēties ar citiem cilvēkiem. Kad staigājat ar suni, jūs satiekat citus cilvēkus, iespējams, arī viņi pastaigājas ar savu suni un jautā par jūsu mājdzīvnieka šķirni, vecumu vai vārdu un kā izvairīties no atbildes par mūsu mazo draugu?
Pansionātos suņa klātbūtne ir saistīta ar samazinātu nepieciešamību pēc medikamentiem, uzlabotām fiziskajām funkcijām un dzīvībai svarīgām pazīmēm, pat ja pacienti cieš no demences. Ieguvumu sarakstā ir samazināta depresija, palielināta līdzdalība, labklājība, barības vielu uzņemšana un palielināta sociālā mijiedarbība.
Daži pētījumi
Simtiem zinātnisku pētījumu ir parādījuši, kā dzīvnieki var padarīt gaišāku vecāka gadagājuma cilvēku dzīvi un palīdzēt būtiski uzlabot viņu veselību.
Pētījumu līnija par novecošanu parāda, kā mājdzīvnieku terapija rada hormonus, kas ietekmē garastāvokli.
Pētījumi šajā jomā liecina, ka hormonālās izmaiņas, kas dabiski rodas, mijiedarbojoties cilvēkiem un suņiem, varētu palīdzēt cilvēkiem tikt galā ar depresiju un noteiktiem ar stresu saistītiem traucējumiem. Provizoriskie rezultāti liecina, ka mājdzīvnieka glāstīšana dažas minūtes izraisa noteiktu hormonu – serotonīna, prolaktīna un oksitocīna – izdalīšanos, kas palīdz justies labi.
Visbeidzot, citi pētījumi pēta, kā dzīvnieki var uzlabot vecāku pieaugušo atmiņu, jo ir pierādīts, ka vecāka gadagājuma cilvēku stresa līmeņa paaugstināšanās paātrina atmiņas zudumu.