Kad jums pieder mājdzīvnieks, pienāks brīdis, kad jūs sapratīsiet to laimi, ko mājdzīvnieks nes jūsu mājās un ikvienam, ar kuru jūs saskaraties.
Zinātniski pierādīts, ka mājdzīvnieks savu saimnieku var padarīt laimīgāku. Tā ir aizmirst nebeidzamās problēmas, ar kurām cilvēki saskaras ikdienā, piemēram, stresu un depresiju.
Kādos aspektos mājdzīvnieki var mums palīdzēt?
Daži Maiami universitātes psihologi ir atklājuši, ka mājdzīvnieku īpašniekiem ir augstāka dzīves kvalitāte. Turklāt viņi ir sabiedriskāki cilvēki, jo ir pieraduši nepārtraukti sadarboties ar citu dzīvo būtni, un tas padara viņus empātiskākus un draudzīgākus.
Tas pats pētījums atklāja, ka cilvēki, kuriem ir mājdzīvnieki, attīsta labāku pašnovērtējumu un mēdz būt uzticamāki attiecību veidošanā.
Mājdzīvnieki un bērni
Pateicoties šim dzīvnieka īpašumam, ļoti ieteicama ir arī mājdzīvnieku iekļaušana bērnu dzīvē. Saskaņā ar pētījumiem bērni, kuriem ir kaķi un suņi, ir sabiedriskāki nekā tie, kuriem nav mājdzīvnieku.
Jāatceras, ka dzīvnieku aprūpes atstāšana bērnu pārziņā, piemēram, mājdzīvnieku tīrīšana un barošana, palīdz attīstīt viņos atbildības sajūtu.
Tiek lēsts, ka 63% mājdzīvnieku īpašnieku dzīvniekus, kas dzīvo kopā ar viņiem, uzskata par savas ģimenes locekļiem. Tas stiprina saikni starp cilvēkiem, kuri rūpējas par mājdzīvnieku.
Mājdzīvnieki un garīgā veselība
Tas ir fakts, ka suņa glāstīšana var paaugstināt neirotransmiteru līmeni. Arī tādos hormonos kā endorfīns, dopamīns, oksitocīns un prolaktīns, aktīvās sastāvdaļas, kas liek cilvēkam justies laimīgam.
Ir arī pierādīts, ka, domājot par mājdzīvniekiem un citiem dzīvniekiem, kas mūs pavada ikdienā, tiek novērstas skumjas, kas rodas pēc noraidījuma vai sociālās izolācijas.
Praksē dzīvniekus un mājdzīvniekus kā terapiju var izmantot cilvēki depresijas stāvoklī, autisti vai cilvēki ar Dauna sindromu. Suņi tiek izmantoti arī vecāka gadagājuma cilvēkiem terapeitiskos nolūkos, tādējādi piedāvājot šiem cilvēkiem kompāniju tā dēvētajā zooterapijā.
Mājdzīvnieki arī palīdz kādam atveseļoties pēc sliktas pieredzes; Ir pierādīts, ka cilvēki, kas dzīvo kopā ar dzīvniekiem, ātrāk atgūstas no sliktas pieredzes nekā tad, kad viņi ir kopā ar draugu vai saviem partneriem.
Šie ir galvenie iemesli, kāpēc mājdzīvnieks liek mums justies labāk:
- Dzīvnieki piesaista mūsu uzmanību, kas novērš mūsu uzmanību un palīdz atpūsties.
- Mājdzīvnieks piedāvā sociālo atbalstu, kas regulē mūsu stresa stāvokli.
- Tie piedāvā fizisku kontaktu ar citu dzīvo būtni, kas nāk par labu ķermenim un prātam.
Mājdzīvnieks var palīdzēt pat universitātes studentam vai cilvēkiem, kuri strādā no mājām, jo tas palīdz viņiem justies pavadītiem un mazāk nomāktiem.
Mājdzīvnieki un fiziskā labklājība
Mājdzīvnieks var palīdzēt cīnīties pret mazkustīgu dzīvesveidu; suņu īpašniekiem ir par 54% lielāka iespēja iegūt cilvēkam ieteicamo ikdienas slodzes daudzumu. Arī bērni gūst labumu no fiziskām aktivitātēm, ja viņiem ir suns.
Suņa vai kaķa adoptēšana var pazemināt asinsspiediena līmeni cilvēkiem, kuri cieš no stresa lēkmēm, pat labāk nekā zāles. Amerikas Savienotajās Valstīs tas ir pierādīts pētījumā ar hipertensīviem biržas brokeriem, kas dzīvo Ņujorkā.
Cits Šveices pētnieku pētījums atklāja, ka mijiedarbība ar suni var samazināt sirdsdarbības ātrumu un stresa hormona kortizola līmeni.
Visu šo iemeslu dēļ, ja jūsu mājās ir mājdzīvnieks, mūsu dzīve kļūs daudz patīkamāka. Mājdzīvnieks palīdz uzturēt jūs fiziski un garīgi veselu; No otras puses, un, lai gan viņi uzņemas lielu atbildību, viņi vienmēr būs pateicīgi un izrādīs mums visu savu mīlestību.
