Lai gan lielākajai daļai no mums suņi ir mūsu labākie draugi, kinofobijas diagnozes mūsdienās pieaug.
Ir noteiktiem cilvēkiem, kuriem ir fobija pret suņiem, un tā ir grūta realitāte, kas jāpārvar katru dienu. Tālāk mēs uzzināsim vairāk par kinofobiju, tās simptomiem, cēloņiem un ārstēšanu.
Kas ir kinofobija?
No medicīniskā viedokļa kinofobija tiek definēta šādi: “pastāvīgas, patoloģiskas un nepamatotas bailes no suņiem vai trakumsērgas, ko tie varētu pārnēsāt”. Tādējādi cilvēks, kurš cieš no kinofobijas, izjūt īstu paniku, uztverot sevi suņa klātbūtnē.
Patiesībā nopietnākos gadījumos fobijas simptomi var parādīties, vienkārši iedomājoties to kontekstā, kas ietver koplietošanu ar tādu pašu vidi kā suns. Turklāt sapņi var veicināt arī minēto intensīvo baiļu raksturīgo pazīmju parādīšanos.
Kā atšķirt fobiju no “parastām” bailēm?
'Fobija' un "bailes" ir dažādi jēdzieni, tas ir, tie tiek dažādi izteikti. Bailes ir sajūta, kas raksturīga mūsu cilvēka stāvoklim, un tā ir arī citiem dzīvniekiem; tas sastāv no aizsardzības mehānisma, kas veic būtisku funkciju mūsu izdzīvošanai.
Šīs ir bailes, kas ļauj mums būt modriem, atpazīt un rīkoties stresa vai briesmu situācijās; Protams, tā ir ļoti noderīga reakcija.
Fobijas gadījumā to raksturo nesamērīgu baiļu sajūta, saskaroties ar ikdienas, nekaitīgām vai pat nereālām situācijām.Lai gan suņi patiešām var nodarīt cilvēkam pāri, pašaizsardzības vai apmācības trūkuma dēļ kinofobija nepārprotami ir bailes, kas pārsniedz šo iespēju.
Kad bailes ir veselā līmenī, mēs varam izmantot savu racionālo spēju, lai analizētu kontekstu, kurā atrodamies. Pēc tam mēs varam izlemt pielāgoties un pārvarēt šīs bailes vai reāli rīkoties, lai aizbēgtu vai stāties pretī situācijai.
Tomēr, ja mums ir fobija, mēs parasti zaudējam šo brīvprātīgo kontroli pār savām bailēm. Nedaudz nepatīkama situācija.
Tad sajūta pārspēj racionālās spējas; un iztēle parasti pasliktina simptomus, līdz tiek zaudēts jebkāds racionāls izskaidrojums šādām bailēm.
Šeit ir praktisks piemērs, lai labāk izprastu atšķirību: cilvēks var baidīties un ieturēt distanci no liela un spēcīga suņa vai tāda, kurš ir aizkaitināts, un, bez šaubām, tā ir absolūti veselīga profilaktiskā aprūpe.
Bet kāds, kuram attīstīsies fobija pret suņiem, izrādīs īstu paniku, ieraugot, piemēram, sev priekšā pa ietvi mierīgi ejam mazu suni. Un nav svarīgi, vai suns šķiet pilnīgi nekaitīgs un draudzīgs: fobija neļauj noteikt racionālu diagnozi, kas novestu pie miera.
Kinofobijas simptomi
Kinofobijas simptomi ir līdzīgi jebkuras citas fobijas simptomiem, taču tie attīstās saistībā ar suņiem.
Principā visas bailes rada diskomforta sajūtu; bet fobijā ciešanas pieaug, jo tās baro šo pārmērīgo baiļu iracionālais raksturs. Šis psiholoģiskais diskomforts izraisa šādu fizisko pazīmju parādīšanos:
- Pārmērīga svīšana.
- Tahikardija.
- Dusmu, dusmu vai pārmērīgu dusmu sajūta.
- Trīces.
- Elpošanas traucējumi vai apgrūtināta elpošana.
- Slikta dūša un iespējama vemšana.
- Sāpes vēderā (kas var izraisīt caureju).
Iespējamie kinofobijas cēloņi
Pirmais mēģinājums izskaidrot kinofobiju ir saistīts ar diagnosticēto gadījumu skaita pieaugumu ar suņu uzbrukumiem, kas ir vadošās ziņas daudzās valstīs.
No otras puses, pētnieki norādīja uz traumatisku pieredzi bērnībā kā galveno fobiju cēloni. Kinofobijas gadījumā lielākā daļa aptaujāto pacientu atklāja, ka viņu pirmajos 10 dzīves gados ir bijuši pakļauti kādai negatīvai situācijai ar suņiem.
Turklāt tika arī atklāts, ka fobijas var “pārnēsāt” vecāki vai cilvēki, kas ļoti ietekmē bērna agrīno izglītību. Tāpēc mums ir jābūt ļoti uzmanīgiem, iepazīstinot savus mazos ar suņiem.
Kinofobija: vai to iespējams novērst?
Fobijas profilakses noteikšana ir tikpat vai sarežģītāka nekā norādīt uz konkrētu tās attīstības iemeslu. Pašlaik psihologi un izglītības psihologi, kas specializējas kinofobijā, par labāko profilakses veidu uzskata agrīnu un pakāpenisku saskarsmi.
Tā kā bērni ir vairāk uzņēmīgi pret fobiju rašanos, mums ir jāizvairās viņus pakļaut traumatiskām situācijām, kā arī pārsūtīt viņiem savas bailes.
Loģiski, ka ir svarīgi iemācīt viņiem novērst sevi un veikt drošības pasākumus, bet par prioritāti izvirzot racionālas metodes ar pozitīva pastiprinājuma palīdzību.
