Mājdzīvnieki ir daļa no mūsu ģimenes, un tas ir tas, ka viņš viņus mīl tikpat ļoti kā jebkurš cits biedrs, kurš dzīvo kopā ar mums mājās. Tāpēc saskarsme ar sava mājdzīvnieka nāvi var būt viens no vissmagākajiem sitieniem, ko saņemsiet savā dzīvē. Lai jūs to varētu sasniegt, mēs jums sniedzam dažus pazemīgus padomus.
Kā tikt galā ar sava mājdzīvnieka nāvi
Ir tādi, kas uzskata, ka šajā situācijā tiek pielietots "viens nagu noņem citu naglu", taču patiesība ir tāda, ka, zaudējot savu mīluli, mēs ar pārliecību zinām, ka neviens cits to nevar aizstāt.
Laika gaitā mēs varam sajust vēlmi to atkal iegūt, bet jau apzinoties, ka tas ir citāds un ka tas nenāk, lai noķertu neviena stāvokli. Tāpēc, vispirms jums jāsaskaras ar jūsu mājdzīvnieka nāvi Un, lai to sasniegtu, jums tas jādara:
Nekautrējieties
Pirmā lieta, kas jums jāzina, ir raudāšana, skumjas un pat drosme, kad dzīvnieks nomirst,nav par ko kaunēties. Noraidījums no cilvēkiem, kuriem nekad nav bijis mājdzīvnieku, var mēģināt piespiest jūs slēpt savas jūtas. Nedariet to!
Mājdzīvnieks ir svarīga mūsu dzīves sastāvdaļa, it īpaši, ja mums tas ir bijis no mazuļa līdz sirmam vecumam. Viņi ir aprūpēti, un, aizejot, neizbēgami rodas skumjas jūtas. Dīvaini būtu, ja tu būtu bezkaislīgs.
Atgaisot
Atlaidiet asaras, kliedzienus, nopūtas vai citas emocijas, kuras jūsu ķermenis lūdz jūs izcelt. Tas palīdzēs izvairīties no trauksmes lēkmēm saglabāto jūtu un emociju dēļ.
Runā par to
Izvēlieties draugu vai ģimenes locekli, kuram uzticaties, un izsakiet, kā jūtaties. Runājiet par to, cik ļoti jūs mīlējāt savu mājdzīvnieku, kā esat izjutis tā zaudējumu, un par visām emocijām vai sajūtām, kas ienāk prātā. Ļaujiet saviem vārdiem izteikties un ļaujiet sevi mierināt citiem. Labs draugs var būt atvieglojuma avots grūtos brīžos.
Atcerieties, cik skaisti
Ja jums ir nācies saskarties ar sava mīluļa slimību vai ja jūs redzējāt viņu mirušu, visticamāk, tie ir pēdējie attēli, kas pastāvīgi ienāk prātā. Jums ir jādara viss iespējamais, lai tas nenotiktu, tas nav noderīgi. Turklāt mēs esam pārliecināti, ka kopā ar savu mīluli esat nodzīvojis daudz skaistu, maigu un jautru brīžu.
Mēģiniet likt šīm domām izspiest negatīvās un atcerēties savu mīluli par to, kas viņš bija: uzticīgu pavadoni, kurš visu savu dzīvi pavadīja kopā ar jums un parādīja savu beznosacījumu mīlestību un lojalitāti gan jums, gan jums.
Saki ardievas
Iespējams, ka jūs negribējāt redzēt savu mirušo mājdzīvnieku, lai izvairītos no sāpēm, ko tas varētu radīt. Tā ir arī saprotama sajūta, bet neizbeigt noteiktas situācijas var kaitēt mūsu emocionālajai veselībai. Rūpīgi pārdomājiet, kā jutīsities pēc dažiem mēnešiem, kad sapratīsit, ka neatvadījāties pēdējo reizi.
Vai jums nešķiet, ka varētu būt labāk tagad atvadīties, lai noslēgtu šo bēdīgo nelaimi? Jūs esat tas, kurš izlemj, bet Psihologi un eksperti saka, ka atvadīšanās no mirušajiem mīļajiem ir veids, kā ātrāk pārvarēt viņu nāvi.
Mainiet savas rutīnas
Kad jums ir mājdzīvnieks, jūs izveidojat rutīnu, piemēram, ievietojat viņiem ēdienu, izvedat pastaigā un citus. Vislabāk ir šīs darbības pēc iespējas ātrāk izslēgt no savas dzīves un jūs varat izveidot jaunas rutīnas. Piemēram, ja, tiklīdz pārnācāt mājās no darba, izvedāt savu suni pastaigā, tagad izlemiet, ka, atnākot mājās no darba, jūs dušā vai malkojat tēju vai kafiju uz dīvāna.
Nav svarīgi, vai jūs raudājat, kamēr to darāt, jo svarīgi ir tas, ka jūs likvidējat šīs rutīnas, kas liek jums atcerēties savu mājdzīvnieku negatīvā veidā.
Ja nesen esat piedzīvojis sava mājdzīvnieka zaudējumu, pastāstiet mums, cik ļoti mums ir žēl un ka mēs ceram, ka šie padomi palīdzēs jums to pārvarēt.
