Mēs visi, kuriem mājās ir mājdzīvnieki, zinām, ka tad, kad jūtamies skumji, atrašanās blakus viņiem maina mūsu noskaņojumu. Apskaut mūsu suni vai kaķi ir brīnišķīga terapija, kas var novērst depresiju, sāpes un sāpes. Nevilcinieties izmēģināt šo ārstēšanu!
Mājdzīvnieki un depresija
Ar mīlestību, atbalstu un lojalitāti, ko mums piedāvā mūsu mājdzīvnieki, pietiek, lai jebkuru pelēku epizodi mūsu dzīvē pārveidotu par daudzkrāsainu varavīksni. Optimisms, ko viņi pauž, ieraugot mūs ierodamies, entuziasms, ar kādu viņi spēlē vai kā viņi daudzkārt laiza mums sejā, ir vienīgais, kas mums vajadzīgs, lai justos labāk.
Ieguvumi no mājdzīvnieka īpašībām ir neskaitāmas. Viens no tiem ir iespēja izārstēt vai mazināt depresiju. Jūsu suņa vai kaķa beznosacījumu mīlestība parasti ir patiesāka nekā cilvēku. Bet, lai kļūtu par vientuļniekiem vai antisociāliem, mēs varam izbaudīt viņu sabiedrību, lai mazinātu sāpes.
Saskaņā ar pētījumiem, dzīvniekiem ir iespēja ievērojami samazināt visu veidu negatīvās sajūtas. Nogurums, stress, skumjas, sirdssāpes, vientulība, mokas un depresija pāriet kā no malas, kad esam ap saviem mājdzīvniekiem.
Divi klasiskie uzņēmumi, kas to var sasniegt, ir kaķis un suns. Ir pierādīts, ka, skatoties uz savu suni, smadzenes ražo vairāk hormona oksitocīna, kas pazīstams kā "laimes". No otras puses, dzirdot kaķa murrāšanu netālu no mums, mazinās trauksme un nekavējoties tiek noguldīts gultā.
Kā izvēlēties mājdzīvnieku depresijas pārvarēšanai?
Mēs jau zinām, ka mājdzīvnieki palīdz tiem, kas cieš no depresijas (starp citām emocionālām problēmām). Nākamā lieta, kas mums jāņem vērā, ir īpašības, kas šim dzīvniekam jāizpilda, lai kļūtu par mūsu draugu, ģimeni vai terapeitu.
Vispirms sunim vai kaķim jābūt mierīgam un atvieglinātam. Tas nozīmē, ka nebūtu atļautas, piemēram, “enerģiskākas” šķirnes, piemēram, Jorkšīra, pūdelis vai bokseris. Bet esiet uzmanīgi, jo tas ir atkarīgs arī no konkrētā dzīvnieka temperamenta vai rakstura. Labi pārbaudīsim, kā tas ir ikdienā.
Otrkārt, varētu būt laba ideja iegūt mājdzīvnieku, kurš ir beidzies kucēna vecumā. Tas notiek vairāku iemeslu dēļ: tāpēc, ka pieaugušam dzīvniekam nepieciešama mazāka uzmanība nekā jaunam un tāpēc mēs jau vairāk vai mazāk zināsim, kādi būtu tā paradumi vai uzvedība. Gados vecākiem cilvēkiem ar depresiju ideāls būtu suns vai kaķis, kas vecāki par 5 gadiem.
Treškārt, tāpēc, ka suns šajos gadījumos parasti ir labāka kompānija nekā kaķis. Kaķu aizstāvjiem nav jāiesaistās aizsardzībā, bet drīzāk jāsaprot - ja saimnieks jūtas nomākts vai skumjš, viņiem būs vajadzīgs mājdzīvnieks, kas “pieņem” palutināšanu jebkurā diennakts laikā. Kaķi mēdz būt patstāvīgāki un dod priekšroku vienatnei. Kas vēl, suņiem nepieciešama lielāka uzmanība: tikai izvedot tos pastaigā, mēs varam atstāt skumjas malā.
Turklāt mājdzīvnieka turēšana uzlabo jūsu stāvokli, …
Vēl viens padoms būtu pieņemt klaiņojošu suni. Kāpēc? Jo pasaulē vairs nav pateicīga dzīvnieka. Ja kāds pūkains mīl savus īpašniekus … iedomājieties, kāda būs šī dvēsele, kas ir izglābta no visām grūtībām, kādas varam iedomāties. Viņam nepietiks dzīvības, lai atdotu šo labvēlību. Mīlestības zīmes, kuras jūs saņemsiet katru dienu, būs jūsu zāles pret depresiju.
Visbeidzot, ja jums nav mājdzīvnieka mājās vietas, laika vai naudas dēļ, Mēs iesakām laiku pa laikam veikt suņu vai kaķu terapiju. Kā? Doties uz dzīvnieku patversmi, apmeklēt ģimenes locekli vai draugu, kuram ir mājdzīvnieks, vai vienkārši izrādīt mīlestību pret pamestu suni. Jūs uzreiz redzēsit, kā jūtaties labāk!
