Tā ir realitāte, ka mājdzīvnieki palīdz nomierināt cilvēkus. Šajā ziņā daudzi no mums ir spējuši dzīvot un redzēt, cik spēcīgas var būt saites starp cilvēkiem un dzīvniekiem.
Par laimi, Zinātne, izmantojot dažādus pētījumus, ir spējusi apstiprināt mājdzīvnieku labvēlīgo ietekmi uz cilvēku garīgo veselību.
Šodien mēs zinām, ka mājdzīvnieki palīdz tikt galā ar emocionālo stresu grūtos brīžos, kā arī palīdz tikt galā ar depresiju, trauksmi un stresu. Turklāt viņu uzņēmums mazina vientulību, kas mūsdienu pasaulē ir ļoti mierinoša.
Agrīnie pētījumi par mājdzīvnieku īpašumtiesībām un garīgo veselību
Pirms vairāk nekā trīs gadu desmitiem tika publicēts zinātnisks ziņojums, kurā sīki izklāstīts, kā draudzīga suņa glāstīšana atstāja ietekmi uz cilvēkiem.
Piemēram, fiziskā līmenī tika parādīts, ka cilvēki piedzīvoja asinsspiediena pazemināšanos un sirdsdarbības ātrumu. No otras puses, viņas elpošana kļuva regulārāka un muskuļu spriedze samazinājās.
Ņemot vērā šīs atziņas, pētnieki saikni ar mājdzīvniekiem saistīja ar samazināta stresa pazīmju sarakstu.
Terapijas ar dzīvniekiem parādīšanās
Laika gaitā ir vairāk uzzināts par saikni starp mājdzīvniekiem un cilvēka garīgo veselību. Mūsdienās, dzīvnieku terapijas programmas ir kļuvušas par nozīmīgu dažādu traucējumu un problēmu ārstēšanas sastāvdaļu.
Piemēram, divas desmitgades ir bijušas zirgu terapijas programmas pusaudžiem ar uzvedības problēmām. Jāatzīmē, ka eŠo programmu mērķis ir nodrošināt spēcīgu un tiešu neverbālās komunikācijas pieredzi.
Tas ir tāpēc, ka tiek uzskatīts, ka cilvēka un zirga savienojums palīdz pusaudžiem tikt galā ar savām emocijām un tādējādi labāk pārvaldīt problēmas.
Mājdzīvnieki kā atbalsts garīgo stāvokļu atjaunošanā
Mājdzīvnieku sabiedrība un pieķeršanās ikdienas dzīvē cilvēkiem ir ļoti vērtīga. Tomēr tie ir ārkārtīgi noderīgi tiem, kas atgūstas no nopietniem garīgās veselības stāvokļiem.
Nesen pētnieku komanda publicēja jaunu metaanalīzi. Lai to paveiktu, viņi ņēma vērā 17 akadēmiskus rakstus, kas iegūti no deviņām medicīnas datu bāzēm.
Šajā pārskatā tika atklāts, ka mājdzīvnieki palīdzēja dalībniekiem kontrolēt savas emocijas. Turklāt tas novērsa viņu uzmanību no garīgās veselības stāvokļa simptomiem.
Kopumā kaķu, suņu, kāmju, žubīšu un pat zelta zivtiņu turēšana pozitīvi ietekmēja cilvēku ar garīgām slimībām atveseļošanos.
Proti, mājdzīvnieka īpašums dod labumu cilvēkiem, kuriem ir bijušas vai ir garīgās veselības problēmas.
Mājdzīvnieku īpašumtiesību īpašā ietekme uz pacientu ārstēšanu
2016. gadā publicētajā pētījumā, ko veica Mančestras universitātes komanda, piedalījās 54 dalībnieki. Viņiem visiem bija diagnosticēta depresija, šizofrēnija, bipolāri traucējumi vai pēctraumatiskā stresa traucējumi.
Ārstēšanas laikā viņi rūpējās par mājdzīvniekiem. Ziņojumā norādīts, ka 60% dalībnieku identificēja savu mājdzīvnieku vissvarīgākajā atbalsta savienojumu lokā.
Turklāt aptuveni puse dalībnieku teica, ka mājdzīvnieki palīdzēja viņiem kontrolēt savu slimību.
Mājdzīvnieku turēšana viņiem deva arī spēcīgu identitātes, pašvērtības un nozīmes izjūtu.. Turklāt mājdzīvnieki viņus novērsa no tādiem simptomiem kā balsu dzirdēšana, domas par pašnāvību vai atraugas.
Tika arī konstatēts, ka rūpes par mājdzīvnieku rada viņiem kontroli. Turklāt tas deva viņiem drošības un rutīnas sajūtu..
Ekspertu grupa to secināja Mājdzīvnieku aprūpe veicina garīgo veselību. Šī iemesla dēļ viņi ieteica to iekļaut individuālos pacientu aprūpes plānos.
Vai aprūpes kārtība palīdz nomierināt cilvēkus?
Par mājdzīvniekiem ir jārūpējas katru dienu, un tas palīdz nomierināt cilvēkus. Kāpēc? Jo viņiem ir jāveido veselīgi ieradumi un rutīna. Piemēram:
- Fiziskā aktivitāte- Suņu aizbildņiem būtu jāved savi mājdzīvnieki regulārām pastaigām, skrējieniem un pastaigām.
- Laiks dabā: pastaigas ar suni vai izjādes ar zirgu mūs ved ārā. Tā rezultātā mēs piedzīvojam daudzus garīgās veselības ieguvumus, atrodoties ārpus telpām.
- Pamosties no rīta: suņi un kaķi jābaro regulāri. Tā rezultātā mājdzīvnieku aizbildņiem ir jāceļas un jārūpējas par viņiem neatkarīgi no noskaņojuma.
- Viņi veicina personīgo aprūpiRūpes par suni, zirgu vai kaķi atgādina, ka mums ir jārūpējas arī par sevi.
- Uzlabot sociālās attiecības- Mājdzīvnieki palīdz attīstīt attiecību prasmes, atbalsta sociālo saikni. Tie mazina sociālo trauksmi, jo nodrošina kopīgu tēmu, par kuru runāt. Tāpēc mājdzīvnieki neitralizē sociālo izolāciju.
- Pavadītājs ir empātisks: suņi atpazīst aizbildņa noskaņojumu un emocijas, kas rada sajūtu, ka viņu patiesi pavada.
Ne tikai mājdzīvnieku pieķeršanās un sabiedrība var nomierināt cilvēkus, bet arī viss process, kas ietver rūpes par viņiem ikdienā.
Beznosacījumu mīlestība var nomierināt cilvēkus
Suņi un kaķi bez ierunām mīl savus aizbildņus. Viņi vēlas pavadīt laiku kopā ar viņiem, lai kas arī notiktu. Šāda beznosacījumu mīlestība ir laba garīgajai veselībai.
Mīlestība stimulē smadzenes atbrīvot dopamīnu - ķīmisko vielu, kas saistīta ar baudas sajūtu.
Īsāk sakot, pētījumi par mājdzīvniekiem un garīgo veselību ir skaidri. Tādējādi daudzi cilvēki var apsvērt iespēju lūgt ārstam emocionāla atbalsta dzīvnieku, lai labāk tiktu galā ar savu situāciju vai vienkārši pievienotu labklājību.
Alternatīva mājdzīvnieku turēšanai ir sniegt atbalstu dzīvnieku patversmēs vai staļļos.