Miegs ir viena no vissvarīgākajām cilvēka darbībām, jo tas atjauno nepieciešamās enerģijas lai varētu dzīvot ikdienā pēc iespējas veselīgāk, turklāt mazinot stresu, uzkrāto nogurumu un esot tas, kas palīdz uzturēt līdzsvaru organismā.
Cik svarīgs ir miegs, tiem, kas cieš no miega traucējumiem, parasti ir ļoti slikts veselības stāvoklis, jo viņi neatpūšas vispiemērotākajā veidā, fakts, kas var radīt dažāda veida slimības, kas var būt bīstamas.
Daudzus gadus ir ieteiktas dažādas laba un nepārtraukta miega metodes, sākot ar neparastiem padomiem, piemēram, aitu skaitīšanu ar aizvērtām acīm, līdz reliģiskiem ieteikumiem, piemēram, lūgšanu rožukroni, kad neaizmigt.
Tomēr viens no visvairāk kritizētajiem ieteikumiem visā vēsturē ir bijis tas, kas to nodrošina gulēšana kopā ar mājdzīvnieku ir labākais veids, kā mierīgi atpūsties.
Patiesība ir tāda, ka pirms dažām dienām, daudziem par pārsteigumu, Zinātniskie pētījumi ir noteikuši, ka tas ir ļoti efektīvs veids, kā labāk gulēt.
Ja vēlaties gulēt bez problēmām, dariet to kopā ar savu mājdzīvnieku
Lai gan šķiet ļoti grūti tam noticēt, rūpīgam pētnieciskajam darbam, ko veica Mayo klīnikas miega medicīnas centrs Arizonā, izdevās noteikt, ka tiem, kas guļ kopā ar saviem kaķiem vai suņiem, ir mierīgs miegs un mierīga atpūta.
Eksperimentā, kuru vadīja doktore Loisa Krona, piedalījās 150 dalībnieki, no kuriem 49% bija mājdzīvnieku īpašnieki, kuriem jautāja par viņu miega paradumiem un to, vai viņu dzīvnieki gulēja vienā gultā.
Kas bija neticami no viņiem, tikai 20% apgalvoja, ka viņu miegu pārtrauc suņu vai kaķu gaudošana, krākšana vai jebkāda veida kustības.
Otrkārt, daudz vairāk nekā 50% ziņoja par patīkamāku atpūtu kopā ar saviem mājdzīvniekiem gultā vai istabā, jo saskaņā ar pētījuma rezultātiem šo skaisto dzīvnieku klātbūtne tajā pašā telpā, kurā atrodas šie cilvēki, rada lielāku drošību un komfortu.
Daži pat komentēja, ka jūtas daudz ērtāk, ja viņu mājdzīvnieki guļ starp kājām vai uz muguras. Kā norādīts, viņu siltuma sajūta un matu maigums pārāk daudz atslābina.
Viens mājdzīvnieks vairāku vietā
Runājot par iegūtajiem rezultātiem, Krhans noteica, ka neapšaubāmi daži cilvēki uzskata, ka gulēšana ar savu dzīvnieku sniedz viņiem lielāku komfortu.. Lai atbalstītu viņa vārdus, viņš norādīja, ka kāda pusmūža sieviete viņam teica, ka viņu atpūtas baudīšanas atslēga ir veids, kā viņu mazie suņi pirms gulētiešanas sasilda gultu.
Neskatoties uz to, Speciālists norādīja, ka pastāv lielākas iespējas labāk aizmigt, ja ir viens, nevis vairāki mājdzīvnieki, jo, ja ir vairāk nekā viens, palielinās miega traucējumu risks.
Tāpat Krāns precizēja, ka, lai gan bija dalībnieki, kuri apgalvoja, ka jūtas ērti ar savu kaķu berzēšanu miega laikā, nav vienota noteikuma, kad runa ir par absolūtu komfortu ar dzīvniekiem tajā pašā telpā, kur jūs atpūšatiesJo suņi var būt ļoti līdzīgi saviem saimniekiem, bet kaķu draugi - ne.
Atklāts eksperiments
Papildus iepriekš minētajam citi zinātnieki, kas piedalījās pētījumā, apliecināja, ka iemesls daudzi dzīvnieku īpašnieki ar viņiem atrod komfortu istabā, jo viņi jūtas kā savas ģimenes locekļi un viņi vēlas tos visos iespējamos veidos integrēt savā dzīvē.
Turklāt viņi to atklāja Visizplatītākā un saprotamākā to cilvēku vēlme, kuriem ir mājdzīvnieki, ir iespēja tos paņemt līdzi naktī, kamēr viņi guļ, jo ir pierādīts, ka cilvēki lielu savas dzīves daļu pavada guļot.