Starp daudzajām priekšrocībām un priekiem, ko tie mums sniedz, mājdzīvnieki palīdz cīnīties ar stresu un daudzas no sekām, ko tas rada mūsu ķermenim un psihei. To atklāj Ņujorkas štata universitātes Bufalo pētījums, kas publicēts žurnālā Psychosomatic Medicine.
Tad glāstīt vai spēlēties ar savu suni vai kaķi var būt labākas zāles nekā tabletes un visu veidu un krāsu terapijas un metodes..
Stresa cēloņi
Spānijas Karaliskās akadēmijas vārdnīca stresu definē kā stress, ko izraisa stresa situācijas kas izraisa psihosomatiskas reakcijas vai dažreiz nopietnus psihiskus traucējumus.
Starp cēloņiem, kas to izraisa, mēs varam izcelt:
- Pārmērīgs spiediens vai darba slodze
- Pensionēšanās vai darba zaudēšana
- Nelaimes gadījumi vai slimības
- Ģimenes problēmas vai pāris
- Šķiršanās, pārcelšanās, tuvinieku nāve vai dzimšana
- Ekonomiskas grūtības
- Sagatavošana gala eksāmeni
Mājdzīvnieki palīdz cīnīties ar stresu
Laba vingrojumu deva, mazliet meditācija, konsultēšanās ar veselības aprūpes speciālistu vai noteiktu medikamentu lietošana ir alternatīvas, ko varat izmantot, lai cīnītos pret stresu.
Bet Cilvēki, kas dzīvo kopā ar mājdzīvniekiem, zina, ka labākais veids, kā atbrīvoties no stresa un atkal redzēt pasauli ar labām acīm, ir labi pavadīt laiku kopā ar savu mājdzīvnieku: pastaigājoties, spēlējoties vai vienkārši glāstot, tas var radikāli mainīt jūsu garastāvokli un novērst slogu, ko jums rada dažādas situācijas.
Tātad, ja jūs neizvēlējāties dalīties savā dzīvē ar suni vai kaķi, labāk pārdomājiet šo tēmu. Bez visas mīlestības, kas viņiem tev jāsniedz, Dzīvošana kopā ar mājdzīvniekiem var dot vairākas priekšrocības.
Dzīvnieks, labākās zāles
Bez tam mājdzīvnieki palīdz cīnīties ar stresu, tie arī palīdz mazināt to ietekmi uz mūsu ķermeni.
Tādējādi cilvēki, kas dzīvo kopā ar mājdzīvniekiem, ir klāt:
- Pazemināts asinsspiediens
- Stabils holesterīns
- Samazināts sirds un asinsvadu slimību risks
Ņemsim piemēru: pētījumi, kas veikti ar Ņujorkas biržas mākleru grupu, kuriem bija hipertensija un cilvēki ar noslieci uz stresu, parādīja, ka tiem, kam piederēja suņi vai kaķi, bija zemāks asinsspiediens un sirdsdarbība tiem, kam nebija mājdzīvnieku.
Ieguvumi no suņa ņemšanas uz darbu
Šobrīd tas nav kaut kas parasts, bet suņa aizvešana uz biroju, šķiet, ir laba iespēja samazināt darba stresu un uzlabot visa personāla sniegumu. Vismaz to pierāda pētījumi, ko veikuši Virdžīnijas Sadraudzības universitātes Tirdzniecības skolas profesionāļi un publicēti International Journal of Workplace Health Management.
Pēc pētnieku domām, cilvēkiem, kuri ieradās darbā ar saviem suņiem, bija daudz zemāks stresa līmenis tiem, kas to nedarīja.
Šis pētījums bija pirmais, kas koncentrējās uz attiecībām starp suņiem un darba vidi. Iepriekš tas tika parādīts palīdzību, ko šie dzīvnieki sniedz slimnīcās un pansionātos.
Dzīvnieki kā terapeitisks palīglīdzeklis
Ieguvumi, ko mājdzīvnieki sniedz mūsu dzīvē, tiek arvien vairāk atzīti gan fiziski, gan emocionāli. Tāpēc, suņi un kaķi terapijā ar dzīvniekiem tiek izmantoti arvien biežāk šeit:
- Skolas
- Slimnīcas
- Sodu izpildes un nepilngadīgo centri
- Neiropsihiatrisks
- Pansionāti
Vairāk priekšrocību dzīvošanai kopā ar mājdzīvniekiem
Ja jums radās šaubas par to, cik labi ir turēt mājdzīvnieku, mēs jums pateiksim citus iemeslus, kāpēc jūs beidzot nolemjat to adoptēt:
- Jūs palielināsiet savu fizisko aktivitāti ejot vai spēlējoties ar savu četrkājaino draugu; vēl viens veids, kā novērst stresu
- Jūs palielināsiet savu sociālo dzīvimijiedarbojoties ar citiem mājdzīvnieku īpašniekiem pastaigu vai veterinārārsta apmeklējumu laikā
- Ja mājā ir bērni, viņi iemācīsies būt atbildīgāki, līdzjūtīgāki un dāsnāki
Kas vēl, Zīdaiņi līdz viena gada vecumam samazina alerģijas pret mājdzīvniekiem iespējamību kā viņi aug.
Īsumā, Ja izvēlaties dzīvot kopā ar mājdzīvnieku, jūs ne tikai cietīsiet mazāk stresa, bet galvenokārt būsiet veselīgāks un laimīgāks cilvēks. Tāpēc mīli un rūpējies par savu četrkājaino draugu.
