Daudzi cilvēki cieš no kinofobijas. Tās ir stipras bailes no suņiem. Šīs bailes nav normālas, un tas var pat izraisīt nopietnas komplikācijas. Dažreiz tas cilvēkā izraisa panikas un trauksmes lēkmes. Tie, kas cieš no kinofobijas, ļoti cieš no vienkārša fakta, ka viņi šķērso suni. Bet šī patoloģija ir efektīvi ārstējama.
Kā zināt, vai jums ir kinofobija?
Daudzi cilvēki sajauc vienkāršās bailes no bīstamiem suņiem ar kinofobiju. Tomēr šai slimībai ir savas īpašības. Pastāv virkne simptomu, kas ļaus identificēt personu ar šo problēmu.
Šis saraksts atspoguļo dažus no visbiežāk sastopamajiem simptomiem:
- Bailes ir intensīvas un nesamērīgas.
- Izvairās no ikdienas situācijām, kurās var mijiedarboties ar suni.
- Tās ir neracionālas bailes, kurām trūkst loģiska izskaidrojuma.
- Terors kļūst gandrīz nepanesams.
- Persona nespēj savaldīties, saskaroties ar šīm bailēm.
- Tas ļoti cieš, šķērsojot vai tuvojoties sunim.
- Tiek novēroti fiziski simptomi, piemēram, slikta dūša, svīšana un paātrināta sirdsdarbība.
- Var rasties reibonis un muskuļu vājums.
- Cilvēks jūtas kā bēgot no vietas.
- Panikas vai trauksmes lēkmes, atrodoties suņa tuvumā.
Šie ir spilgtākie kinofobijas simptomi. Kopumā cilvēki, kas cieš no šīs problēmas, zina, kā to identificēt. Mūsdienās šim stāvoklim ir daudz ārstēšanas metožu. Ir pat daudzi profesionāļi, kas specializējas šajā jomā. Šī patoloģija ir īpaša arī bērniem.
Kinofobijas ārstēšana
Miljoniem cilvēku cieš no kinofobijas. Iespējams, šī iemesla dēļ šīs slimības ārstēšanai ir vairākas terapijas metodes. Pats labākais, ka gandrīz visi no tiem vairumā gadījumu mēdz būt efektīvi. Atkarībā no personas profila terapeits ieteiks viņam piemērotu ārstēšanu.
Autors: Vāgners Sezars
-
Pakāpeniska iedarbības terapija
Tā ir ārstēšana, kas devusi ļoti labus rezultātus. Tas pamatā sastāv no personas tuvināšanas sunim. Tas var būt reāls vai attēlos. Ārstēšanas mērķis ir pakāpeniski samazināt pacienta trauksmi. Turklāt, tuvojoties dzīvniekam, smadzenes sapratīs, ka "briesmas" nav reālas. Kopumā pēc dažām sesijām patoloģija pazudīs.
-
Relaksācijas paņēmieni
Tas ir vēl viens efektīvs līdzeklis pret kinofobiju. Tiek izmantotas tādas metodes kā joga vai meditācija. Ar šiem relaksācijas brīžiem tiek nomierināta cilvēka nemiers. Šīs metodes parasti izmanto pirms pakāpeniskas iedarbības apstrādes. Tādā veidā pacientam būs daudz vieglāk atrasties dzīvnieka priekšā.
-
Kognitīvā uzvedības terapija
Izmantojot šo terapiju tā mērķis ir mēģināt mainīt pacienta uzvedības modeļus. Tādā veidā var identificēt reālas un nereālas idejas. Kinofobija rada mainītu realitātes un briesmu uztveri. Kognitīvā uzvedības terapija palīdzēs palielināt izpratni. Tādējādi emocijas var uztvert reālāk. Galu galā pacients sapratīs, ka viņa bailes nav pamatotas.
-
Ekspozīcija caur virtuālo realitāti
Tehnoloģijas attīstās milzīgos soļos. Virtuālās realitātes izstāde tiecas projicēt ideju tā, it kā tā būtu oriģināla. Uz pacienta tiks uzliktas sava veida brilles, ar kurām viņš uztvers noteiktas situācijas. Tiks ģenerēti ļoti reālistiski attēli, it kā jums priekšā būtu suns.
-
Farmakoterapija
Ir zāles, kas palīdz cīnīties pret kinofobiju. Tās parasti ir nomierinošas zāles, kas palīdz mazināt trauksmi. Šāda veida ārstēšana tiek piemērota pacientiem ar citām fobijām, izņemot suņu bailes. Jebkurā gadījumā ārstēšana ar narkotikām tiks uzskatīta par pēdējo līdzekli. Pirmkārt, tiks mēģināts risināt problēmu no psiholoģiskā līmeņa.
Ir daudz veidu, kā ārstēt kinofobiju. Parasti terapeits ieteiks atbilstošu ārstēšanu. Tas tiks darīts, ņemot vērā stāvokļa intensitāti un personas profilu. Lai gan tā nav nopietna slimība, tā var radīt nopietnas neērtības.
Cilvēkiem, kuri cieš no kinofobijas, nevajadzētu būt apbēdinātiem. Pirmā lieta būs identificēt problēmu. Pēc tam jūs varat konsultēties ar speciālistu šajā jomā. Parasti dažu mēnešu laikā suņu terors izzudīs.
Galvenais attēla avots: savageblackout
