Tas, ka mājdzīvnieks ir labs jūsu veselībai, ir zināms visiem. Šodien mēs runāsim par to, kāpēc kaķa turēšana uzlabo mūsu sirds veselību.
Sirds ir lielākais muskulis mūsu ķermenī. Tas ir tas, kas kustina motīvus, jūtas un vēlmi dzīvot. Lai tā būtu veselīga, ir svarīgi dzīvot veselīgi un laimīgi, kādos apstākļos tas mums ir atļauts.
Apskatīsim, kādi ir iemesli, kāpēc kaķa turēšana uzlabo mūsu sirdi un līdz ar to arī veselību.
Kaķi un mūsu sirds veselība
Viņi saka, ka kaķu īpašniekiem retāk ir sirdslēkmes. To pierāda Minesotas universitātes pētījums.
Viņi uzraudzīja aptuveni 4500 cilvēkus, no kuriem trīs no pieciem bija kaķis. Viņi to darīja apmēram desmit gadus. Tas bija pietiekami ilgs laiks, lai noteiktu, ka kaķu īpašniekiem sirds veselība bija daudz labāka nekā tiem, kuriem tā nebija.
Turklāt viņu sirdslēkmes risks tika samazināts par 30%. Bet tas nav vienīgais pētījums, kas to apgalvo. 2009. gadā tika veikts vēl viens apgalvojums, ka kaķa turēšana ievērojami samazina sirds un asinsvadu slimību risku.
Citi veidi, kā kaķi uzlabo mūsu sirds veselību
Viņi bija siesta izgudrotāji
Vai tā apgalvo leģendas. Kaķi bija pirmie, kas gulēja un gulēja jebkurā diennakts laikā. Bez šaubām, rīkojoties tāpat kā viņi, vismaz pēc ēšanas uzlabo mūsu produktivitāti, radošumu, modrību un vispārējo veselību. Tas ir labs stresam un līdz ar to arī mūsu sirdij.
Viņi nepieņem neveiksmi
Kaķi vienmēr izdomā, kā piecelties. Viņi nekad nepieņem neveiksmes, un neatlaidība iegūt to, ko vēlas, palīdz viņiem palikt dzīviem. Viņa piemērs mums ļoti palīdz, jo kāds, kurš dzīvē iegūst to, ko vēlas, ir laimīgs. Atcerieties, ka laimīgam cilvēkam ir veselīga sirds.
Viņi nomierina jūsu nervus
Pētījumi liecina, ka glāstīt un klausīties kaķa murrāšanu ir relaksējoši kas samazina stresu un asinsspiedienu. Tas arī ievērojami samazina sirds un asinsvadu slimību risku.
Vai jums vajadzēja vairāk iemeslu, lai palutinātu savu kaķēnu?
Viņi liek jums smieties
Desmitiem gadījumu mēs esam runājuši cik jautri ir būt dzīvniekam. Bet kaķis ir vēl jo vairāk! Viņu zinātkāre redzēt un pieskarties visam liek nonākt ļoti smieklīgās situācijās, kas liks mums bez apstājas smieties un smieties.
Viņi to saka smiekli pagarina dzīvi un uzlabo sirds veselību, Vēl viens lielisks veids, kā mums palīdz mūsu kaķu draugi!
Ir pat pētījumi, kas liecina, ka tikai divdesmit minūšu video skatīšanās, kuros kaķi dara savu, pazemina mūsu kortizola līmeni un veicina labāku ilgtermiņa atmiņu.
Tie ir piemēroti depresijai
Kaķa glāstīšana vairākas minūtes samazina stresu. Tas arī uzlabo jūsu garastāvokli un kalpo kā ļoti pozitīvs uzmanības novēršanas līdzeklis tiem, kam ir depresija. Viņi palīdz izveidot rutīnu, neatkarīgi no tā, vai tā tiek izmantota, vai ne, kas palīdz ne tikai depresijai, bet arī sirdij. Laimīga sirds ir veselīga sirds.
Novērst vientulības sajūtu
Sirds ir tikai skumja sirds un izslēgšana, kas var novest pie tā, ka trūkst vai netiek darītas lietas, kas varētu izraisīt slimības rašanos.
Kaķi ir labi pavadoņi, kuri prot jūs uzklausīt, nomieriniet savu vientulību un atvieglojiet sirdi.
Šīs ir tikai dažas priekšrocības, ko kaķi sniedz mūsu sirdīm, taču joprojām ir daudz vairāk. Ja jums vēl nav kaķa, adoptējiet to un noskaidrojiet pats.